8 (800) 234 73 75

бесплатно по России

Онлайн-курс

Эмоции: свобода быть собой

Узнайте самое важное о своих эмоциях и научитесь управлять ими!

Три главных составляющих курса :

 Осознание

Принятие

Работа

Программа курса

Что такое эмоции и почему они важны? Теория

Значение эмоционального баланса

Эмоции как инструмент общения

Эмоции и энергия

Эмоции и свобода

Эмоции и деньги

Негативные эмоции. Теория и практика

Функции негативных эмоций

К чему приводит подавление и сдерживание негативных эмоций

Эмоциональные ловушки и деструктивные способы выражения негатива

Экологичные способы выразить отрицательные эмоции

Техники работы с негативными эмоциями

Позитивные эмоции. Теория и практика

Виды позитивных эмоций и их значение

Можно ли быть слишком эмоциональным?

Почему мы не разрешаем себе испытывать позитивные эмоции?

Значение эмоционального баланса

Техники работы с позитивными эмоциями

Эмоции и тело. Теория и практика

Взаимосвязь психики и тела

Как подавленные эмоции превращаются в телесные блоки

Сдерживание эмоций и психосоматические заболевания

Хроническое напряжение как защита от беспокойства

Телесно-ориентированные техники проживания эмоций

Результат курса

Вы научитесь:

Осознавать и принимать свои эмоции

Получать пользу и удовольствие от разных эмоций

Управлять эмоциями и не зависеть от перепадов настроения

Владеть собой в сложных ситуациях

Правильно реагировать на эмоции окружающих людей

Вы обретете:

Спокойное отношение к мелким неприятностям

Неуязвимость к манипуляциям и эмоциональному шантажу

Иммунитет к стрессам и конфликтам

Больше энергии, радости и свободы

Эмоциональное равновесие и позитивный взгляд на жизнь

Онлайн-курс «Эмоции: свобода быть собой»

– это не только полезные знания.

Благодаря практике в вашем мозгу сформируются новые нейронные связи, а значит, возникнут новые эмоциональные привычки, которые не позволят вам вернуться к старым шаблонам поведения.

О ведущем

Вадим Куркин – сертифицированный коуч и дипломированный психолог с опытом работы более 6 лет.

Разработал живой выездной семинар «Мастерство эмоций».

Автор и ведущий психологических курсов и тренингов на темы: самопознание, самооценка, отношения.

Счастливый муж и отец

Более 250 000 человек

общее количество слушателей бесплатных курсов

Более 20 000 человек

с 2014 года

количество клиентов обучающих программ

О тренере

Вадим Куркин – сертифицированный коуч и дипломированный психолог.

Занимается темой эмоций 6 лет.

Разработал и ежегодно проводит выездной семинар по теме «Эмоции».

Счастливый муж и отец

Автор и ведущий психологических курсов и тренингов на темы: самопознание, самооценка, отношения.

Более 250 000 человек

общее количество слушателей бесплатных курсов

Более 20 000 человек

с 2014 года

количество клиентов обучающих программ

Этот курс основан на программе выездного интенсивного курса 

«Мастерство эмоций»

который успешно проходил несколько лет подряд

и больше не будет повторяться.

Всех, кто планировал посетить выездной семинар, приглашаем пройти его усовершенствованную и дополненную программу в онлайн-формате!


Отзывы участников

Катя Михайлова

Для меня этот интенсив самый настоящий калейдоскоп, в котором эмоции каждый день (да, что там, каждый час) выкладываются в чудеснейший рисунок. Этот рисунок позволяет узнать о себе столько, что просто невозможно не влюбиться в себя, в людей, в мир вокруг. Мне кажется, это чувство отпечаталось где-то у меня на лице, потому что всю обратную дорогу: метро, автобус, аэропорт, люди вокруг проявляли внимание, заботу, позитив. Потрясающе! Читать полностью

Евгений Сабанин

Каждая эмоция была рассмотрена до мельчайших подробностей, а именно откуда эмоция возникает, как ею управлять, о чём говорит возникшая эмоция, как эмоцию распознать, отследить, по каким признакам распознать ту
или иную эмоцию. Интенсив был потрясающим, очень насыщенным не только учебным материалом в виде лекций, но так же были медитации... Практически я открыл себя как личность заново. 
Читать полностью

Эльвира Мухамедзянова

Я стала, наконец то, понимать свои эмоции, перестала на автомате их подавлять, причём заметила в себе это только дома. Интенсив "мастерство эмоций" для тех, кто запрещает себе чувства, эмоции, для тех, кто считает, что есть плохие эмоции и чувствует вину, когда позволяет себе их испытывать, для тех, кто уже, возможно перестал чувствовать или для тех кто просто хочет получить заряд эмоций и отдохнуть по настоящему. Это были лучшие дни в моей жизни, ведь там я позволила себе быть настоящей, быть живой.

Читать полностью

Наталья Шереметьева

Интенсив оказал огромное влияние на мою эмоциональную сферу жизни. До этого я была очень эмоционально-нестабильной. Меня всегда сильно "кидало" из одной эмоции в другую, и я совсем не мола их контролировать, в особенности негативные. Я очень боялась негативных эмоций, потому что они поглощали меня полностью. Сейчас стала более уравновешенной. И позитивные эмоции совсем не уменьшились в своей яркости, но зато с негативными я научилась "обращаться". Я стала видеть в них смысл и причину, по которой они возникают. И самое важное, что теперь негативные эмоции дают мне энергию для изменения всего, что мне не нравится в моей жизни. Читать полностью

Марина Икоку

В теме Эмоции для меня самые острые это Злость, Страх, Зависть, Нежность. Благодаря полученным практикам, я смогла и могу ответить на многие свои воросы, которые висели со времен детства. Появился серьезный ресурс, чтобы двигаться дальше по жизни. Я абсолютно счастлива. Теперь абсолютно ясно кто есть кто и почему в моем окружении. Удивительно, что у меня в груди теперь живет теплота, как будто маленький теплый котенок, которого я глажу по утрам ) Читать полностью

Ольга Ермакова

Я так увлеклась практикой, и получила потрясающие результаты! У меня ушла тревога и чувство вины, появились силы и желания, я многое беру и делаю ( вместо медитации на тему...), появилось какое-то внутреннее спокойствие и доверие к миру... Окружение тоже немедленно откликнулось на мое состояние. Вокруг море улыбок, позитива, появились новые знакомства, люди другого уровня мышления, высокой духовности и нравственности! Читать полностью

Стоимость участия

10 000 руб

6 500 руб

96 $ / 82 €  / 2 702 ₴

БУДЬТЕ С НАМИ!

ГРАФИК РАБОТЫ

Понедельник - Пятница
с 10:00 до 18:00

Суббота - выходной

Воскресенье - выходной

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

КОНТАКТЫ

Бесплатный телефон по России:
8 (800) 234 73 75

E-mail: client@kurkin-center.ru

Адрес: Санкт-Петербург,                    ул. Кропоткина, 1

Made with